2022-10

人を癒す力がある 昔から神様がいるって 心を洗ってくれるような 大山行雄さんが好き 毎朝みる富士山 風が強いと頭が見えるみたい

空っぽのいえ こんなに狭かったかな 粗大ごみ 格安の業者に出会えた この流れで良かった という安堵

信じられない気持ち 嬉しい気持ち 寂しい気持ち 諸行無常という言葉 行ってらっしゃい！

ホテルのカフェで 「私の役割はおわりました」 香り・湿度 ちょっと良いティーをいれる コナン・古畑・ギフト±

問題がごっちゃまぜになっている 止められないヒステリック 怒鳴って迎えられる 振り返ればずっと似たような思い出 すれ違う愛情 親の面倒を見るという経験の有無

ピザ ぼったくられる M２枚で５８００円 あえて本人には知らせずに 美味しく楽しく 段ボールの上で もぬけの空の家で 声はよく響く 結構寒い

コップはどのくらいたまっているか？ 忘れる時間をつくる 泣く 感情ノート 熱中するとよい

「苦しくない自分」をつくりたい 逆算手帳との出会い 根本裕幸氏というカウンセラーのブログ 根本氏のセミナー 毎月の棚卸し

心にコップを思い浮かべる いま何割入っているか？を毎日観察する コップを意識すると無理をしにくくなる いま、いっぱいであることを自覚する

こんばんは～　そしてこんにちは！ 昨日はスマホぽいデーにしていました！ もう、両親のことでくたびれてしまって・・・ 父からの電話にも、祖母からの電話にも、「一日忙しいので落ち着いたら電話します」とメールで反応しました。 ...